L’Art et la science du mouvement

Formation Reformer

Les inscriptions reprennent le 28 avril 2025

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Les inscriptions reprennent le 28 avril 2025 📣

La formation Reformer AMP

Vous apprendrez à encadrer les clients débutant de façon sécuritaire et stimulante. Vous apprendrez à faire progresser les clients vers les niveaux intermédiaires tout en conservant les notions de gainage et respiration acquises au niveau débutant.

Finalement, vous apprendrez à mettre au défi les clients intermédiaires et avancés en poussant leur capacité d’activation des muscles profonds et superficiels afin d’exécuter des exercices intense et intelligent, qui contribuent à équilibrer la musculature et au bien-être général.

Comment accéder à la formation?

D’abord, il faut absolument avoir suivi un minimum de dix séances privées ou vingt cours de groupe sur reformer.

Ensuite, il faut remplir l’une des conditions suivantes:

Parcours 01

Déjà formé.e comme instructeur Pilates au sol

Vous êtes diplômé.e Pilates au Sol AMP ou par une autre école de formation reconnue par la Pilates Method Alliance?

Vous êtes éligible à suivre la formation directement.

Parcours 02

Pas formé.e comme instructeur Pilates au sol

Choisissez l'option « Package prérequis accéléré » en débutant votre cheminement avec l'atelier « Principes Pilates et exercices débutants Sol I » et poursuivez avec la formation reformer.

Cette option n’est pas recommandée aux personnes ayant peu d’expérience en mouvement.

  • ○ Pédagogie et progression Pilates en contexte cours de groupe Reformer

    ○ Caractéristiques de fonctionnement et de sécurité du Reformer

    ○ Apprentissage d’exercices d’introduction et débutants

    ○ Laboratoires d’enseignements en binôme (groupe de deux personnes) et en grand groupe

  • ○ Apprentissage d’exercices intermédiaires

    ○ Retour sur la progression Pilates en contexte cours de groupe Reformer

    ○ Laboratoires d’enseignements en binôme et en grand groupe

  • ○ Apprentissage d’exercices intermédiaires-avancés

    ○ Encadrement Pilates pour femme enceinte et périnatalité

    ○ Laboratoires d’enseignements en binôme et en groupe

Le contenu des ateliers

Infos pratique

  • Vous recevez un manuel illustré décrivant en détails chaque exercice ainsi que des capsules vidéo de chacun des exercices vus au cours de la formation.

    Le Manuel contient également les notes de cours sur les différents sujets abordés et le guide d’étude.

  • Le travail personnel facilite l’intégration des notions apprises au cours des ateliers. Les ateliers ont lieu un weekend par mois. La période entre chaque atelier s’appelle la période d’intégration. Durant celle-ci vous devez chaque semaine :

    o Participez au cours de groupe reformer du mercredi 09h30 offert en ligne en direct. Le cours est également disponible en différé.

    o Participez à un 2e cours de groupe reformer de votre choix (https://www.ampilates.com/trouver-un-instructeur).

    o Observer deux cours de reformer par semaine. Notez qu’il est possible de revisionner et observer le cours reformer AMP du mercredi 09h30 (https://www.ampilates.com/trouver-un-instructeur).

    o Enseigner à un parent ou ami deux séances de Pilates sur appareil chaque semaine

    o Pratiquer, étudier et mémoriser les exercices à l’aide du manuel illustré et des capsules vidéos, approximativement 2 heures par semaine

    Veuillez prévoir approximativement 10 heures de travail personnel par semaine

  • Vous devez remettre deux rapports d’observation lors de l’atelier reformer II et deux rapports additionnels lors de l’atelier reformer III pour un total de 4 rapports d’observation au cours de la formation.

    Veuillez prévoir approximativement 10 heures de travail personnel par semaine.

  • ·      Avoir fait un minimum de 10 séances privées ou 20 cours de groupe sur Reformer

    ·      Diplômé formation instructeur au Sol AMP ou une autre école reconnue par la Pilates Method Alliance PMA

    ·      Option « Package prérequis accéléré » en débutant votre cheminement avec l'atelier « Principes Pilates et exercices débutants Sol I » et poursuivez avec la formation reformer

    Vous désirez rafraîchir vos notions d'anatomie de biomécanique et de physiologie de l'exercice avant de débuter la formation? Nous recommandons le cours Anatomie Pilates AMP  offert en ligne 

  • Les inclusions :

    Cours de groupe en ligne
    Les mercredis à 9 h 30, offert par une formatrice de l’équipe AMP. Cours disponibles en direct et en visionnement différé.

    Capsules vidéo et manuel de cours
    Manuel illustré détaillé de 250 pages qui explique chaque exercice ainsi que des capsules vidéo de chacun des exercices.

    Exercices pour femmes enceintes
    Encadrement des femmes enceintes et post-partum.

    Service de placement
    Votre nom sera ajouté à la liste des gradués qui reçoivent des offres d'emploi et autres informations pertinentes via courriel

    Reçu d'impôt provincial
    Ann McMillan Pilates inc. est un établissement d’enseignement reconnu qui émet des reçus pour fin d’impôt provincial.

    Crédits de formation continue
    Pour les membres certifiés CanfitPro et de la FKQ.

    Des frais peuvent s'appliquer pour
    Participation cours de groupe
    Accès au reformer pour pratique personnelle et pratiques d'enseignement

    PRIX

    • Un versement 2270$* CAD avant le 22 juillet

    • Quatre versements égaux de 623$* CAD

    • Frais de 300$* CAD pour l’examen

    *Une taxe de 14.975% qui comprend la taxe provinciale de 9.975% et la taxe fédérale de 5% est ajoutée.

    Sélectionner dollars canadiens et votre devise/pays pour connaitre le taux https://bit.ly/excanamp.

  • L'examen a lieu aux dates suivantes,

    22 mars 2026

    2 octobre 2026

    C'est à vous de choisir la date qui vous convient

    Des frais de 300$ plus taxes sont exigibles.

Horaire des cours

HIVER 2025

Formation en présentiel
Offerte au Studio Équilibre
1565, avenue du Mt-Royal Est,
Montréal, H2J 1Z3
equilibrestudio.com

14 février au 09 mai 2025

  • Vendredi 10 h à 15 h

  • Samedi 14 h à 18 h

  • Dimanche 10 h à 15 h


Reformer I - R1

14 au 16 février 2025
Exercices débutants

Reformer II - R2

14 au 16 mars 2025
Exercices intermédiaires

Reformer III - R3

11 au 13 avril 2025
Exercices avancés et femmes enceintes

Examen

09 mai 2025
09 h à 15 h

COURS DE GROUPE EN LIGNE*

19 février au 07 mai 2025
60 minutes, tous les mercredi, 9h30

* Aucun frais additionnel et le cours sera disponible en visionnement différé

Horaire des cours

AUTOMNE 2025

Formation en présentiel
Offerte au Studio Équilibre
1565, avenue du Mt-Royal Est,
Montréal, H2J 1Z3
equilibrestudio.com

26 septembre 2025 au 11 janvier 2026

  • Vendredi 10 h à 15 h

  • Samedi 14 h à 18 h

  • Dimanche 10 h à 15 h


Reformer I - R1

26 au 28 septembre 2025
Exercices débutants

Reformer II - R2

24 au 26 octobre 2025
Exercices intermédiaires

Reformer III - R3

21 au 23 novembre 2025
Exercices avancés et femmes enceintes

Examen

L'examen a lieu aux dates suivantes,

22 mars 2026

2 octobre 2026

C'est à vous de choisir la date qui vous convient

Des frais de 300$ plus taxes sont exigibles.

COURS DE GROUPE EN LIGNE*

1er octobre au 17 décembre 2025
60 minutes, tous les mercredi, 9h30

* Aucun frais additionnel et le cours sera disponible en visionnement différé.

Les inclusions dans la formation Pilates AMP

Formation en présentiel

Offerte en présentiel chez Équilibre Pilates Yoga Danse, Studio Mt-Royal, 1565, avenue du Mt-Royal Est, Montréal, H2J 1Z3.

Cours de groupe en ligne

Les mercredis à 9 h 30, offert par une formatrice de l’équipe AMP. Cours disponibles en direct et en visionnement différé.

Capsules vidéo et manuel de cours

Manuel illustré détaillé de 250 pages qui explique chaque exercice ainsi que des capsules vidéo de chacun des exercices.

Service de placement

Votre nom sera ajouté à la liste des gradués qui reçoivent des offres d’emploi et autres informations pertinentes via courriel.

Reçu d’impôt

Ann McMillan Pilates inc. est un établissement d’enseignement reconnu qui émet des reçus pour fin d’impôt provincial.

Crédits de formation continue

Pour les membres certifiés CanfitPro et de la FKQ.

TOUS les niveaux d’exercices Reformer

Exercices débutants, intermédiaires, avancés et Encadrement des femmes enceintes et post-partum.

    • Un versement 2270$* CAD avant le 22 juillet

    • Quatre versements égaux de 623$* CAD

    • Frais de 300$* CAD pour l’examen

    *Une taxe de 14.975% qui comprend la taxe provinciale de 9.975% et la taxe fédérale de 5% est ajoutée.

    Sélectionner dollars canadiens et votre devise/pays pour connaitre le taux https://bit.ly/excanamp.

    Montant affiché en dollars canadiens (CAD)
    Sélectionner dollars canadiens et votre devise/pays pour connaitre le taux https://bit.ly/excanamp.

    Travail personnel
    Des frais peuvent s’appliquer pour participer à certains cours de groupe selon les politiques des studios partenaires et pour l’accès au reformer pour pratique personnelle et pratiques d’enseignement.

    Politique de remboursement
    Dans le cas où vous deviez annuler, un remboursement sera possible jusqu'à dix jours avant le début de l'atelier moins 15% du prix payé. Moins de dix jours avant le début de l’atelier, aucun remboursement n'est possible, mais le prix payé pour l'atelier peut être transféré pour un autre atelier à l'intérieur de la même année.