LA STABILITÉ PELVIENNE VIA LE TANDEM ABDOMINAUX RESPIRATION
ATELIER BIA FORMATION OFFERT PAR ANN MCMILLAN
Les principes de base du Pilates, tels que le contrôle et la précision du mouvement, aident à améliorer la synergie de la respiration-gainage et à développer une meilleure stabilité pelvienne. Au cours de cette formation, nous analyserons le tandem respiration-gainage en lien avec les différentes façons qu’il est abordé et le support des principes Pilates. Nous apprendrons et analyserons des exercices Pilates. Ce processus vise à mieux concevoir les forces agissantes sur le bassin afin de pouvoir aider nos clients à accroitre leur stabilité pelvienne.
Atelier offert par Ann McMillan au Salon Bouge Québec le 13 janvier de 17h à 21h
