MASTER CLASS et ATELIER PILATES PÉRINATALITÉ
OFFERT PAR ROXANE JOUBERT

Master Class
9h00 à 11h00

La journée débute avec un cours de groupe « Master Class » pour instructeurs Pilates dirigé par Roxane Joubert. Un moment privilégié pour permettre aux instructeurs de ‘bouger pour soi’, sentir leur corps, incarner leur pratique du Pilates et se centrer.

Pilates et Périnatalité
12hoo à 16h00
La méthode Pilates peut aider les femmes enceintes ainsi que les femmes en post-partum à rester actives et énergiques en toute sécurité. Il est maintenant indiqué par plusieurs spécialistes de faire de l’activité physique durant et après la grossesse. Venez apprendre comment modifier les exercices Pilates au cours des trimestres et comment adresser la récupération suite à l’accouchement, afin de procurer bien-être aux mamans. Atelier conçu pour instructeurs Pilates qui encadrent ce segment de la population. Notes de cours illustrées incluses

 

Offert à Québec le 23 septembre 2018

Inscription
Atelier Périnatalité 180$ plus taxes
Master Class 40$ plus taxes
Rabais pour inscription aux deux activités 200$ plus taxes
Inscriptions et information au : info@ampilates.com

 

Offert au studio
Centre Pilates Québec, Lévis
53 rue Fortier,
Lévis, Qc
G6V 6K9
www.centrepilatesquebec.com