PILATES ET LES SPORTS DE ROTATION
OFFERT PAR ANN MCMILLAN M.SC.

Venez apprendre des exercices inspirés de la méthode Pilates pour augmenter le contrôle et la mobilité de la colonne en rotation, que vous pourrez facilement intégrer dans les routines d’exercices de vos clients et athlètes.

La méthode Pilates est un outil puissant qui peut améliorer les performances sportives et diminuer les risques de blessures. Elle permet de développer les muscles de la stabilisation profonde, la mobilité globale, la proprioception, et l’équilibre musculaire, afin de permettre aux athlètes de mieux contrôler leurs mouvements. Toutes ces qualités physiques sont nécessaires pour une réalisation optimale des sports de rotation.

Optimum Education vous invite à cette journée de formation le 24 février 2018. Le Pilates sera le sujet à l’honneur pour cette formation et elle sera orchestrée par une experte du milieu, Ann McMillan M.Sc. Cette formation est ouverte à tous les professionnels de la santé et de l’activité physique qui veulent parfaire leur coffre à outils pour aider leurs clients/athlètes.

Horaire
Samedi 24 février
8h à 9h :Accueil et déjeuner (fourni par Optimum Education)
9h à 12h30 : Pilates pour sports de rotation – Ann McMillan (1er partie)
12h30 à 13h30 : Dîner (repas fourni par Nutrition FitPlus)
13h30 à 17h : Pilates pour sports de rotation – Ann McMillan (2e partie)
17h : Mot de la fin et fin des activités.

18h : Souper Réseautage au OMG Resto
1175 Rue King O, Sherbrooke, QC J1H 1S6

Lieu de formation:
Centre Sportif de l’Université Bishop’s
2600 Rue College, Sherbrooke, QC J1M 1Z7

Les coûts de cette formation:
Prix Earlybird 1 jour (Jusqu’au 14 janvier 2018) : 190$ + tx
Prix régulier 1 jour (À partir du 15 janvier 2018) : 230$ + tx
Inscriptions et information au : optimumeducation

 

 

 

 

 

MERCI BEAUCOUP